ОБО МНЕ

Семейный психолог, клинический психолог, гештальт-терапевт, супервизор.

Помогаю прожить трудный период, обрести свои ценности, смыслы, желания, жизненный путь. Повысить качество жизни. Получать больше удовлетворения от отношений с собой и другими.

Метод работы:

Я работаю методами гештальт-терапии, также применяю методы психоанализа, травматерапии, телесного подхода.

Работа строится на понимании и осознавании. Если в моменте сложной ситуации у вас есть осознавание того, что с вами происходит, у вас появляется возможность действовать не автоматически, привычным для себя путем, а выбирать наиболее подходящий для конкретного  случая способ

Мы работаем в диалоге, вместе решаем над чем и как работать в сессии. Решение какой проблемы наиболее актуально сейчас. Какой метод наиболее полезен в данной ситуации.

В ходе терапии мы  формирруем целостность вашего восприятия себя, чтобы вы могли устанавливать контакт между телом, чувствами и мыслями. Контакт с разными частями вашей личности, порой противоречивыми и отвергаемыми. 

Работа происходит с непосредственным запросом. Чем дольше длится работа, тем более глубокие слои вашей проблемы мы затрагиваем и тем более устойчивый результат вы сможете получить. 

 В работе   мы затрагиваем не толькр непосредственную ситуацию, но и фон вашей жизни, который остается незамеченным.  Будем искать новые дороги и открытые двери вместо старых, которые отнимают силы и время, но уже не помогают решать проблемы.

Мы углубляемся  в детский опыт, если это необходимо в конкретной ситуации. Проработка детского опыта позволяет улучшить качество настоящей жизни.

Длительность работы:

Зависит от глубины проблемы и вашего желания ее прорабатывать.

Психотерапия делится на краткосрочную - 10 встреч, среднесрочную- 1 год, и длительную- свыше 1 года Чем в более раннем опыте появилась проблема, тем больше времени требуется для ее разрешения, 

Мой опыт:

В психологию я пришла как клиент и на собственном опыте убедилась в эффективности психотерапевтической работы. А затем сделала психотерапию своей профессией, чтобы оказывать помощь другим людям.

Работаю индивидуально, с семейными парами, терапевтическими группами.

Постоянно совершенствуюсь, прохожу обучение на специализациях, семинарах, участвую в конференциях, супервизорских группах и прочих мероприятиях практикующих гештальт терапевтов.

В работе соблюдаю конфиденциальность, уважительное отношение к личности,. Поддерживаю нормы профессиональной этики, описанные в этическом кодексе МГИ. https://gestalt.ru/ethics/

Являюсь членом сообщества практикующих гештальт-терапевтов Московского Гештальт Института. Сертифицирована по Европейским стандартам гештальт-терапии.

Увлекаюсь йогой, путешествиями.